Kalp çakra veya diğer adıyla  Anahata (Sanskritçe) olan şefkat, sevgi ve güzelliği ile renklendirir hayatımızı. Dönüşüm ve entegrasyon ilkelerinin yönlendirdiği dördüncü enerji merkezinin dünyasal ve ruhsal özlemleri köprülediği söyleniyor. Bu çakranın özünün ne olduğunu ve hayatınızı zenginleştirmek için güçlü enerjisini nasıl çözeceğinizi öğrenmelisiniz.

Kalp çakrası

İlk önce kalp çakrası anahtar özelliklerine bakacağız:

Yer: Göğsün ortasında (enerji merkezi gerçek kalp organımızın bulunduğu yerde değil; kalp çakrası göğsün ortasındadır); Geleneksel 7 çakra sisteminde omurganın dibinden sayılan 4. çakradır.
Renk : Yeşil (daha yüksek enerji frekansları pembeye dönebilir)
Sembol: 12 yaprakları olan bir dairede 6 köşeli bir yıldız oluşturan iki kesişen üçgen
Sanskritçe orijinal adı: Anahata
Eleman: Hava

Modern şifa uygulamalarında kalp çakrasını dengelemek için kullanılan ek unsurlar kristaller veya değerli taşlar ve aromaterapidir. Merak ediyorsanız, dördüncü çakrayı aktif hale getirmek veya dengelemek için en yaygın kullanılanların listesi:

Kalp çakrası şifalı taşlar : Pembe kuvars, berrak kuvars, yeşim taşı, yeşil kalsit
Uçucu yağlar: Gül, sardunya, neroli, ylang ylang, yasemin, bergamot
Kalp çakrasıyla ilişkili diğer önemli öğeler şunlardır:

Bezler veya vücut fonksiyonları: Timus bezi, hormon üretiminden sorumlu ve bağışıklık sisteminin düzenlenmesinde önemlidir.

Kalp Çakrası Psikolojik Anlamları

Kalp çakrasıyla ilişkili ana anlamlar veya fonksiyonlar:

• Kendine ve başkalarına karşı sevgi
• İlişkilendirme, ilişkiler
• Şefkat, empati
• Bağışlama, kabullenme
• Dönüşüm, değişim
• Üzülme ve huzura ulaşma yeteneği
• Şefkatli ayırt etme
• Farkındalık merkezi, içgörü entegrasyonu
• 
  

Ne zaman kalp çakranız açık olursa, bir şeylere derinden bağlı olmak isteyebilirsiniz.  Bununla birlikte, kalp çakrasında bir tıkanıklık olduğunda , başkalarıyla ilişkinizde, aşırı kıskançlık, bağımlılık ya da kapatılma, geri çekilme gibi zorluklarla karşılaşabilirsiniz.

Kalp Çakra Elemanı: Hava

Dördüncü çakra, hava elementiyle ilgilidir . Bu nedenle, enerjisi nefes ve hareketleriyle, ayrıca ferahlık ve her şeyle bağlantı fikriyle ilişkilendirilir.

Kalp Çakra Rengi: Yeşil

Kalp hakkında düşünürken çoğumuz pembe renk hakkında düşünmemize rağmen, bu çakra geleneksel olarak yeşil renkle ilişkilendirilir . Aktif bir dördüncü çakranın aurik rengi pembe veya dumanlı bir pembe olarak da görülebilir , bu nedenle sevgiyi pembe bir kalp olarak popüler bir şekilde temsil edilir.

Çakra Yeri: Göğüs

Dördüncü çakra için en yaygın kabul gören yer göğüslerin ortasında , göğüslerin arasındadır. Kalbin asıl organının biraz solunda. Bu yüzden sık sık “kalp çakrası” olarak anılır.


Yerinden dolayı, kalp çakrası kalp sistemi ve akciğerlerle ilişkilendirilir . Bu organlar birbirine bağımlıdır ve havaya dayanır ve düzgün çalışması için nefes alır. Kalp çakrasıyla ilişkili bez, bağışıklık sistemini düzenlemekten sorumlu timustur.

Çakra Sembolü
Kalp çakra sembolü geleneksel olarak şunlardan oluşur:

• On iki yaprakları olan bir daire
• Altı köşeli bir yıldız ya da heksagram oluşturan, yukarı dönük bir üçgen ile iç içe geçmiş bir aşağı dönük üçgen.

Kesişen üçgenler hava öğesi ve her şeyi kapsayan kaliteyi temsil etmektedir. Ayrıca, erkek ve kadın, ruh ve madde gibi görünüşte zıt prensiplerin veya enerji türlerinin birliğini sembolize eder. Oluştukları yıldız, kuvvetlerin ahenkli birleşimini uyandırır ve kalp çakrasının bir entegrasyon ve bağlantı merkezi olarak işlevini vurgular . On iki yaprak genellikle kırmızı renkle gösterilmiştir.

Anahata ne anlama geliyor?
Dördüncü çakra olarak adlandırılır:

• Kalp çakra
• Anahata
• Hritpankaja
• Dbadasjadala
• Çakra 4

Kalp çakra için en yaygın Sanskritçe adı “ Anahata anlamına“, ‘ unstruck .’

Dördüncü çakranın hayatımızdaki rolü nedir?

Kalp çakrası aşağıdaki psikolojik ve davranışsal özelliklerle ilişkilidir:

• Sevme kapasitesi
• Bütünleşme, dünyevi ve manevi özlemler arasında köprü
• Aşırı kişisel kimlik ve ego sınırlamaları
• Koşulsuz sevgi ve herkesle bağlantı deneyimi
• Kalp merkezli ayırt etme
• Her şeyde güzelliğin takdir edilmesi
• Derin ve anlamlı ilişkiler yaşamak

Kalp çakrasında aşağıdaki dengesizlik belirtilerini görebilirsiniz :

• Aşırı savunma da olmak
• Kapalı hissetmek
• Kıskançlık; yakınlık korkusu
• Başkalarının onayını almak istemek
• Her zaman kendini kurtarıcı veya kurtarıcı rolüne sokmak; veya tam tersine, mağduriyete düşmek
• Aşırı izolasyon, münzevi olma, antisosyal
•  Kin tutmak

Kalp çakrasını dengelemek için basit fikirler
Başlamak için, aşağıdaki birkaç basit uygulamayı deneyin :

Enerjinizi dengelemek için nefesle çalışın; gözlemleyin, nefes egzersizleri ile oynayın
Doğada, insanda veya sanatta olsun, güzellik anlayışınızı geliştirin
Gül esansiyel yağı ile iyi bir banyodan kalp bölgesini açan yoga pozlarına kadar kişisel bakım pratiğini yapın ve vücudunuzu sevin
Özellikle duygularınız ve bedeninizle ilgili olarak, şefkat ve kabullenmeyi geliştirin
Kalbinizi besleyen aktivitelere katılın
Doğal olarak verici olmaya meyilliyseniz, almaya odaklanın; ve her zaman almaya daha yatkınsanız, verme
Sessizken bile, şükranlarını sun; hayatınızdaki diğer insanların varlığına ya da hayatınızı kolaylaştıran ve mutlu eden iyi şeyler için minnettar olabilirsiniz
Kalp çakrasını açmanın ve iyileştirmenin daha fazla yolunu keşfetmek için bu kaynakları inceleyin.